粉彩叠色绘画课程

 

课程理念

现在的人生活节奏太快、压力大，情绪常常堆在心里找不到出口。粉彩叠色绘画课程也是一个自我疗愈课程，让你可以安静地坐着，不说话、不被打扰，只是专注在画画。

课程透过色彩、指尖的推色动作，让身体慢下来、呼吸深一点，一层层叠上去的颜色，是你一天天累积的心情，也是一点一滴释放的压力。在粉彩叠色轻轻画的时候，是用最柔软的方式安顿内在。在忙碌与压力之间，为自己留一小段可以深呼吸的时光。粉彩创作不是为了成为艺术家，而是为了帮助你找回生活的节奏，释放压抑已久的压力。

在这个课程里，我会带着学生用渐层色彩表达自己的情绪状态，在一层层的推色动作中，放松肩膀、沉下呼吸、思绪放空跟着做。你会发现，原来释放压力，不一定要说出来，有时候，一张画也足够疗愈。

 

课程核心价值

• 画的不是技巧，是一种对生活的温柔回应
•  粉彩，是一种无声的心情笔记
• 叠色，是情绪的缓冲区，让你在混乱中找回次序
• 慢下来，不是懒，是让你有力气走更长的路

 

老师介绍

Adeline Chua老师，是一位艺术与身心健康整合的创作者，热爱用最自然，最贴近生活的方式陪伴学生活出健康。老师是一名健康管理师，同时也是一位JPHAA认证日式和谐粉彩准指导师，拥有20年的绘画教学经验，带领了超过1000+位小孩及成年人，通过绘画，重新看见自己和认识自己。Adeline老师深信粉彩不只是画画，更是一种温柔的陪伴方式，如果你也想用一种简单的方式释放压力，欢迎你一起加入课程！

 

课程目标

• 透过粉彩画练习释放情绪，稳定情绪波动
• 学会粉彩的基础技巧与叠色表现
• 建立“创作即疗愈”的自我陪伴能力
• 完成10幅具有不同风格的粉彩作品

 

适合对象

• 想减压、寻找心灵平静者
• 没有绘画基础，但想尝试创作的人
• 喜欢温柔风格、手作艺术爱好者
• 想开启自我对话与疗愈旅程的人

 

课程内容  ：10个主题作品

• 梦幻星空：掌握粉彩的【柔和晕染技巧】和【渐变色的过渡处理】
• 听森林的呼吸：学习用粉彩表现远近的光影效果，多层次渐变，创造柔和、对比与平衡，带出温暖的自然氛围
• 可爱花卉：通过简单的线条，块状色彩，表现可爱花朵形态，练习明暗与层次
• 月亮婆婆的好朋友：留白与简化设计，如何用色彩营造平静又温馨的氛围
• 小可爱咪咪：绘制简单的轮廓和基本色块，突出可爱感与趣味性
• 绿色都市：都市天际线的构图，建筑线条的精确表现，以及城市气氛的色调搭配
• 彩虹森林：结合自然元素，倒影的对称设计，动态的构图，加上色彩搭配
• 许愿瓶：结合简单的物品主题，用粉彩表现细节，立体和质感，带出童趣感十足的梦幻
• 曼陀罗 – 结晶之花：在简单的几何图形中尝试配色，加上对称，让整体表现温暖安静，有疗愈感
• 静心：极简构图，柔和渐变上色，高光和光影的处理，营造生命力，静心纯洁的氛围

上完课你能学到

• 粉彩核心技法或概念
• 叠色技巧、光影表现、情绪色彩、自然元素描绘
• 10个作品实作练习
• 学习目标 ：静下来，和自己相处，稳定情绪、自我表达、培养创作习惯
• 课后延伸 ：打卡练习、情绪日记、社群互动、IG打卡